Aktualności

Uwaga – ważne informacje i wskazówki dotyczące Wiosennego biegu i marszu nordic walking Puławy – Parchatka "Rusz się zdrowo powiatowo!"

Wiosenny bieg i marsz nw
Data publikacji: 27 marca 2025
Aby ułatwić uczestnikom Wiosennego biegu i marszu nordic walking Puławy – Parchatka "Rusz się zdrowo powiatowo!" zorientowanie się w poszczególnych etapach organizacyjnych przedsięwzięcia przygotowaliśmy podsumowanie niezbędnych informacji. Ponadto informujemy, że wszystkie osoby, które wysłały do 26 marca zgłoszenie zostały zakwalifikowane do udziału w wydarzeniu. Zapraszamy!

Data wydarzenia: 29 marca 2025 roku, start godz. 9:00 z terenu przed bramą do Pałacu Czartoryskich naprzeciw Starostwa Powiatowego w Puławach.

Wydawanie pakietów startowych i przyjmowanie depozytów ubraniowych: depozyt będzie można złożyć w miejscu startu w dniu 29 marca 2025 r. w godz. 8:15-8:45. Uczestnicy otrzymają worek oznaczony numerem. Worek z depozytu będzie można odebrać tylko na podstawie otrzymanego w punkcie depozytowym numeru. Pakiety startowe zostaną wydane w trakcie ogniska/biesiady przy budynku byłej Szkoły Podstawowej  w Parchatce (obecnie siedziba KGW Polanki). Na mecie wręczymy również odblaskowe medale.

Rozgrzewka przed biegiem i marszem: godz. 8:45-9:00 teren przed bramą do Pałacu Czartoryskich w Puławach, rozgrzewkę dla biegaczy poprowadzi Kinga Kozak z Ekipy Puławy, a rozgrzewkę dla „walkerów” Bożena Grzeszczyk oraz Grażyna Kłopot.

Start biegu i marszu będzie odbywał się od godz. 9:00 z terenu przed bramą do Pałacu Czartoryskich naprzeciw Starostwa Powiatowego w Puławach według poszczególnych grup czasowych. Podział na grupy nastąpi przed startem. Grupę biegową podzielimy na 3 zespoły umożliwiające pokonanie trasy w określonym tempie - kolejno ok. 5:30 - 5:45/km, ok. 6.30 - 6:45/km i powyżej 7:00/km. 

Biegaczy poprowadzą „peacemakarzy”, m.in. z Ekipy Puławy:

  • grupa szybka – Paweł Nocek, Paweł Gruza, Kinga Kozak, Marcin Lewtak
  • grupa średnia – Krzysztof Furtak z Zespołu Szkół Technicznych w Puławach, Sebastian Sumorek, Mariusz Sumorek, Andrzej Bartuzi, Darek Pachucy
  • grupa wolna –  Milena Latanowicz, Agnieszka Polak, Tomasz Targoński, Aleksandra Nowaczek, Marcin Rojczyk.

Uczestników marszu poprowadzą m.in. członkowie stowarzyszenia Aktywnie w Krainie Lessowych Wąwozów:

  • grupa szybka: Artur Soleniec,  Bożena Grzeszczyk, Jolanta Bojarszczuk
  • grupa wolna: Grażyna Kłopot, Ryszard Walczak, Katarzyna Czopko-Noworolnik 

Prowadzący będą ubrani w  firmowe koszulki.

Trasa biegu – ok. 13 km, a marszowej ok. 8,5 km. W zależności od kondycji uczestników będziemy dostosowywali przystanki. Zarys przebiegu trasy i pliki gpx można pobrać ze strony internetowej https://www.pulawy.powiat.pl/, bezpośredni link: https://cdn02.sulimo.pl/media/userfiles/pulawy.powiat.pl.2/bieg_activity_18469942566.gpx i https://cdn02.sulimo.pl/media/userfiles/pulawy.powiat.pl.2/marsz_COURSE_337261076.gpx 

Zabezpieczeniem uczestników wydarzenia zajmie się Komenda Powiatowa Policji w Puławach oraz kadeci z Zespołu Szkół nr 3 w Puławach.

Meta: siedziba Koła Gospodyń Wiejskich „Polanki” Parchatka 83 (budynek dawnej Szkoły Podstawowej)

Poczęstunek na mecie: ognisko (na które zapewniamy prowiant) oraz potrawy przygotowane przez KGW Polanki (grochówka, placki ziemniaczane, naleśniki, ciasto). Tam również zostaną wydane pakiety startowe zawierające plecaki i odblaskowe medale, a także odbędą się konkursy dotyczące przestrzegania przepisów ruchu drogowego oraz zdrowego stylu życia z atrakcyjnymi nagrodami.

Odbiór depozytów ubraniowych: na mecie biegu i marszu.

Powrót na własną rękę, środkami komunikacji publicznej z przystanku koło szkoły w Parchatce. Możliwy jest także powrót pieszo z organizatorami.

Wszelkich dodatkowych informacji udzielają pracownicy Starostwa: Andrzej Wenerski, tel. 81 886 12 03, Renata Niedochodowicz  81 886 11 32, Katarzyna Czopko-Noworolnik 81 886 11 38.

Przewodnicy Wiosennego biegu i marszu nordic walking Puławy - Parchatka

Powrót
`